Yunita Lesmawati
Stroke adalah penyebab kematian nomor lima di Amerika Serikat dan penyebab utama kecacatan, menurut American Stroke Association.
“Stroke adalah cedera pada otak akibat gangguan aliran darah,” Dr. Sandeep Kumar, Departemen Neurologi, Divisi Stroke, Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, Massachusetts.
Pasokan darah yang normal sangat penting agar otak dapat berfungsi secara normal dan untuk menjaga strukturnya. Gangguan aliran darah membuat bagian otak yang terkena dampak tidak dapat menerima oksigen dan nutrisi lain sehingga jaringan-jaringan ini mulai hancur dengan cepat.
Ketika seseorang menderita stroke, hal itu dapat mempengaruhi kemampuannya untuk berbicara dan memahami, kata Dr. Kumar.
Bisa juga terjadi hilangnya sensasi di berbagai bagian tubuh, kehilangan penglihatan, atau ketidakmampuan untuk berjalan atau berdiri.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala stroke, tindakan pencegahan yang dapat Anda ambil, dan jalan menuju pemulihan.
1. Apa Saja Jenis-jenisnya?
Ada dua jenis utama stroke: iskemik dan hemoragik.
Stroke iskemik sejauh ini merupakan stroke yang paling umum, terhitung 87% dari seluruh stroke, menurut American Stroke Association.
“Aliran darah ke otak dapat terganggu ketika darah yang mengalir ke otak melalui arteri serebral tersumbat oleh bekuan darah atau plak. Ini disebut stroke iskemik,” kata Dr. Kumar kepada Ad2stream.
Jenis stroke yang kurang umum adalah hemoragik. Dalam kasus tersebut, “pembuluh darah yang menyuplai otak pecah dan menyebabkan pendarahan di dalam jaringan otak. Pendarahan dapat secara langsung merusak sel-sel otak atau membuat jaringan di sekitarnya tidak menerima oksigen dan nutrisi yang cukup,” kata Dr. Kumar.
Ada juga serangan iskemik transien (TIA), yang disebut “stroke peringatan” atau “stroke ringan”, menurut American Stroke Association.
“Peringatan stroke” ini disebabkan oleh penyumbatan sementara aliran darah ke otak. Jika Anda mengalami stroke jenis ini, jangan diabaikan. Hubungi 911 segera.
Stroke yang penyebabnya tidak dapat diidentifikasi disebut sebagai stroke kriptogenik, menurut American Stroke Association.
2. Apa Saja Gejala Utama Stroke?
Berikut gejala umum TIA atau stroke, seperti yang disoroti oleh National Institutes of Health (NIH).
- Kebingungan tiba-tiba, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami pembicaraan
- Tiba-tiba mati rasa atau lemas, terutama pada satu sisi tubuh
- Sakit kepala parah yang tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya
- Tiba-tiba kesulitan melihat dari satu atau kedua mata
- Tiba-tiba kesulitan berjalan, pusing, atau kehilangan keseimbangan atau koordinasi
- NIH mencatat bahwa gejala dapat terjadi dengan cepat, atau lambat, berkembang selama berjam-jam dan terkadang bahkan berhari-hari.
Akronim yang penting untuk diingat adalah F.A.S.T. Di bawah ini adalah bagaimana Anda dapat mengidentifikasi apakah seseorang mengalami stroke, menggunakan akronim F.A.S.T, seperti yang disediakan oleh American Stroke Association.
Face Drooping atau Wajah Terkulai: “Apakah salah satu sisi wajah terkulai atau mati rasa? Minta orang tersebut untuk tersenyum. Apakah senyum orang tersebut tidak merata?”
Arm Weakness atau Kelemahan Lengan: Apakah salah satu lengannya lemah atau mati rasa? Minta orang tersebut untuk mengangkat kedua lengannya. Apakah salah satu lengannya melayang ke bawah?”
Speech Difficulty atau Kesulitan Bicara: Apakah bicaranya tidak jelas?
Stroke adalah keadaan darurat. Setiap menit berarti. Segera hubungi 911. Catat waktu kapan gejala pertama kali muncul.
3. Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegah?
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyatakan bahwa sekitar 80% stroke dapat dicegah.
Meskipun rata-rata usia penderita stroke adalah 65 tahun ke atas, menurut Lifespan, rata-rata usianya mengalami penurunan. Di Amerika Serikat, 10 persen penderita stroke berusia di bawah 45 tahun. Sedangkan di Indonesia rata-rata diusia 50 tahun.
“Orang yang terserang stroke biasanya memiliki faktor risiko yang mendasarinya,” kata Dr. Kumar kepada Ad2stream.
“Yang paling penting di antaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, merokok, penyakit jantung, terutama kondisi yang disebut fibrilasi atrium.”
Kumar mencatat pentingnya pemeriksaan kondisi mendasar ini dengan dokter Anda. Pastikan Anda mengikuti saran dokter untuk melakukan pengujian, dan ikuti petunjuk mengenai pengobatan yang mungkin diperlukan jika ditemukan kondisi ini.
Menerapkan gaya hidup sehat juga dapat membantu mengurangi risiko stroke.
Kumar mencatat hal-hal berikut yang dapat Anda lakukan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan mengurangi risiko Anda:
- Dapatkan latihan fisik secara teratur
- Makan makanan yang seimbang
- Pastikan tidur nyenyak
- Hindari alkohol berlebih
- Kelola stres
- Berhenti merokok
4. Bagaimana proses pemulihan setelah terkena stroke?
Pemulihan setelah stroke bisa memakan waktu lama dan cukup menantang. Beberapa pasien mungkin tidak mencapai pemulihan penuh.
Tidak semua jalan menuju pemulihan pasien akan terlihat sama.
“Banyak penderita stroke yang mengalami kecacatan yang menghalangi mereka untuk kembali ke rutinitas biasa. Hal ini dapat mencakup tugas-tugas sederhana seperti makan, berpakaian, toilet, mandi, atau aspek perawatan diri lainnya,” tulis Kumar dalam email ke ad2stream.
“Orang lain mungkin menyadari bahwa mereka tidak dapat melakukan aktivitas normal sehari-hari lainnya seperti membaca, menulis, mengemudi. Bahkan orang-orang yang telah pulih sepenuhnya merasa sangat rentan dan tidak dapat menghilangkan bayang-bayang stroke dalam hidup mereka; mungkin akhirnya membatasi hal-hal yang mereka sukai, seperti pergi berlibur bersama keluarga, takut stroke akan menyerang lagi.”
Karena perubahan-perubahan yang mengubah hidup yang dialami oleh para penderita stroke, mereka memerlukan dukungan dari orang-orang di sekitar mereka, termasuk para profesional medis dan orang-orang terkasih.
Kebutuhan pasti yang dibutuhkan oleh seorang penderita stroke agar dapat pulih akan berbeda-beda, bergantung pada kasus masing-masing individu. Menurut Northwestern Medicine, faktor-faktor seperti seberapa parah stroke yang dialami, area otak mana yang terkena dampak, seberapa cepat pasien mendapat perhatian medis, dan kesehatan pasien secara keseluruhan dapat berperan dalam proses pemulihan.
Rehabilitasi Dapat Mengobati Secara Bertahap
“Kebutuhan penderita stroke untuk mengatasi dan melakukan penyesuaian sangat bervariasi. Sejumlah pasien yang memiliki gangguan yang menetap, seperti kelemahan anggota tubuh, kesulitan berjalan, gangguan bicara, mendapatkan manfaat besar dari rehabilitasi,” kata Kumar.
Rehabilitasi mencakup terapi fisik dan okupasi yang ditujukan untuk memulihkan fungsi yang hilang, seperti meningkatkan kekuatan anggota tubuh yang melemah akibat stroke. Dalam kasus lain, hilangnya fungsi tidak dapat diperoleh kembali sepenuhnya; rehabilitasi dalam [a] situasi ini dapat membantu dalam mengembangkan strategi adaptasi kompensasi yang dapat membantu transisi individu menuju kemandirian. Hal ini dapat mencakup penggunaan prostetik atau perangkat mobilitas.”
Beberapa pasien juga mengalami gangguan kognitif yang mereka alami setelah stroke, serta masalah pragmatis lainnya, kata Kumar, seperti masalah yang berkaitan dengan pekerjaan, keuangan, dan perumahan.
“Pekerja sosial dan dukungan komunitas lainnya sangat penting untuk membantu mengatasi tantangan ini,” kata Kumar.
Anggita Wijaya
